こんにちは！
独立記念日のウィークエンド、いかがお過ごしでしょうか？
キャンプや旅行、BBQ、お友達や家族とのお食事など、
昨年とは違って、昔のような過ごし方をされる方も多いでしょうね。
花火も今年は楽しみですね♪
こんな季節にお勧めのハーブティーをご紹介いたします。
＊BBQやお食事会などで、食べ過ぎで胃腸の調子が悪い方には、
カモミールやペパーミントのティーがお勧めです。
＊気が付いたら、お腹がポッコリの方へは、
食後の血糖値の上昇を抑える成分があるマルベリーティーを
＊冷たいものを飲み過ぎたり、冷房で身体が冷えてしまう方は、
チャイティーで身体を温めるのも健康に繋がりますね。
ジンジャーティーもお勧めです。
～今月のお知らせ～
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